فلنحارب الترهل قبل أن يقتلنا

فقد اتزانه في تناول الطعام ، فهو يأكل أي شيء وكل شيء فقد الهاه التكاثر ، ففقد حتمية الانتقاء لما يفيد ويبني الجسم ، أغراه طعم التيك أواي والبيتزا والدهون وحسب أنها للذة طعمها صحية، غرته البهرجة على أغلفة الطعام المحفوظ ،وخدعته الطنطنة الفارغة من الاعلانات ، وذلك اما لقلة خبرته أو لشدة شهوته ، وما علم أن من اخترعوا هذه الأصناف يشكون مر الشكوى من آثارها وممن أدمنوا عليها فأهلكتهم .
تراكمت الدهون في جسده ، وصار جسده مترهلا ضخما ، هذه الدهون لا فائدة منها على الإطلاق بهذه الصورة للجسد ، بل على العكس فهي حمل زائد على العمود الفقري وعلى عظام الركبة ، وهي لا تكتفي بذلك بل تترسب على جدران الشرايين مسببة تصلبها ، وكذلك تلهي الكبد عن مهمته العظيمة والرئيسة في تخليص الجسم من السموم
ثم لا تكتفي هذه الدهون عديمة القيمة بما تفعل ، وانما تشعل الجسد صراعا فتتسبب في زيادة الكوليسترول ، وفي ارهاق القلب ، وارتفاع ضغط الدم والسكر وينتقل الجسم من مرض الى آخر فتثقل حركته وتكون هذه فرصة للدهون لتتراكم أكثر وأكثر ، وتضغط على الجسم أكثر وأكثر حتى تتركه جثة هامدة .
السؤال الآن من الذي قتله ؟ هل قتل نفسه أم قتلته نفسه ؟ لا .. لا .. لا تقل قتلته الدهون ، فالدهون كانت أضعف من أن تقتله لو عقل وقاوم ولم يترك شهوته تتحكم فيه .
اذن فما العلاج الناجح الذي يقي الجسم من الهلاك ؟
أحسب أن العلاج يتكون من عدة خطوات وهي :
1- التخلص الفوري من الدهون المتراكمة والمتمثل في عملية شفط دهون محترمة من مناطق تكدسها والإلقاء بها فورا – غير مأسوف عليها – الى سلة المهملات
2- وضع ورقة واضحة لا لبس فيها توضح النوعيات الجيدة والصحية من الطعام التي يصلح أن يتناولها الجسد السليم والتي تساعد في بنائه ونموه وليس في هدمه.
3- أن يوقن الجسم أن العبرة ليست بكمية الطعام ولكن بنوعيته الجيدة ، وأن يفطم عن شهوة التكاثر والاستزادة
4- أن يخضع الجسم لجدول واضح من الرياضة التي تهذب أعضاء الجسم وتخلصها من الدهون التي قد تكون مازالت عالقة بها ، مع المداومة على هذه الرياضات ، مما يوفر للجسم الصحة الدائمة ويجنبه تكرار تراكم الدهون الضارة التي من طبيعتها أنها لا تطيق الرياضة ، بينما تعد الرياضة إكراما وعناية بالأعضاء النافعة
5- الجسد الذي لا يستطيع السيطرة على شهوة بطنه لابد أن تجرى له عملية لتدبيس المعدة ، والتي ينتج عنها التحكم القسري في كمية الطعام التي تدخل الجسم مما يقلل من مخاطر النوعيات الرديئة من الطعام
6- استلهام عبرة التاريخ فكم كان عدد المؤمنين في بدر وكم كان عددهم في حنين ، اقرأ معي قول الله تعالى
" وَيَوْمَ حُنَيْنٍ إِذْ أَعْجَبَتْكُمْ كَثْرَتُكُمْ فَلَمْ تُغْنِ عَنكُمْ شَيْئاً "
وقوله : " كَم مِّن فِئَةٍ قَلِيلَةٍ غَلَبَتْ فِئَةً كَثِيرَةً بِإِذْنِ اللّهِ "
أنا أعلم أن فطم النفس عن شهواتها صعب وأن اقتطاع جزء من الجسد صعب وأن الرياضة متعبة ، وأن الجسم المترهل قد يدفئك ، فلا تنخدع بدفئه الزائف ، ففي النهاية سوف يقتلك
وهكذا أي كيان يصيبه الترهل فإما أن يزيل أسباب ترهله فينشط ويتعب ويتحمل آلام التخلص من ترهله ، ولا يشغل نفسه بعلاج الأمراض الناتجة عن الترهل ، فهو كلما عالجها زادت لأن أصل الداء موجود ، وسيظل موجودا حتى يبلغ بهذا الكيان الى العجز ثم الموت
-----------------------------------------------------------------------------------
يقول الأستاذ المؤسس :
" إن ميدان القول غير ميدان الخيال ، وميدان العمل غير ميدان القول ، وميدان الجهاد غير ميدان العمل ، وميدان الجهاد الحق غير ميدان الجهاد الخاطئ . يسهل علي كثير ين أن يتخيلوا ، ولكن ليس كل خيال يدور بالبال يستطاع تصويره أقوالا باللسان ، وإن كثيرين يستطيعون أن يقولوا ولكن قليلاً من هذا الكثير يثبت عند العمل ، وكثير من هذا القليل يستطيع أن يعمل ، ولكن قليلا منهم يقدر علي حمل أعباء الجهاد الشاق والعمل المضني . وهؤلاء المجاهدون وهم الصفوة القلائل من الأنصار قد يخطئون الطريق ولا يصيبون الهدف إن لم تتداركهم عناية الله ، وفي قصة طالوت بيان لما أقول ، فأعدوا أنفسكم وأقبلوا عليها بالتربية الصحيحة والاختبار الدقيق وامتحنوها بالعمل ، العمل القوي البغيض لديها الشاق عليها ، وافطموها عن شهواتها ومألوفاتها وعاداتها "

من رسالة المؤتمر الخامس